Viktoriya137's Dagbog, 16 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
85,5 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 12,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2022:
1724 kcal Fedt: 79,20g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 163,96g.   Morgenmad: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Яичница. Frokost: Кофе с Молоком, Ritter Sport Белый Шоколад, SPAR Щи с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Йогурт Домашний, Nordic Овсяная Каша, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mere..
13 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Viktoriya137's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.