Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1724 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 163,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Яичница. Frokost: Кофе с Молоком, Ritter Sport Белый Шоколад, SPAR Щи с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Йогурт Домашний, Nordic Овсяная Каша, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|