Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2022
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
966 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 85,71g.
Morgenmad: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Healthy Food Омлет с Томатом и Сыром, Лента Пампушки с Чесноком, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Куриная Грудка на Пару, Варенье из Смородины, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красные Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Aleva Сухая Смесь для Мороженого с Ароматом Пломбира, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Манная Крупа, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|