Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 61,00g | Prot.: 49,89g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Orbit Жвачка , Нордар On Cook Ice Десерт, Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Frokost: Солянка, Ironman Triprotein Bar Chocolate. Aftensmad: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара , Додо Чизбургер Пицца. Snacks/Andet: Orbit Жвачка , Моя Славита Сырок Картошка. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 16 minutter, Hvile - 12 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|