|
De eerst 10 kilo’s zijn er af 🎉 ( na 33 dagen 😁 )
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2378 kcal
|
Fedt: 100,81g | Prot.: 104,63g | Kulhyd.: 218,70g.
Frokost: Port Salut Kaas, Jumbo Roomboter Ongezouten, Sense Light , AH Extra Kersenjam, Aardbeien, Jumbo Croissant, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, AH Feeststol, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Maasdammer 45+, Jumbo Rond Bruin Brood, Tonijn Salade, Arla Skyr Naturel, Koffie met Melk, Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees, Plus Creme Pate, AH Yorkham Naturel, Plus Brunch Broodjes. Aftensmad: Raak Ranja, AH Biologisch Meergranen Zonnepit Brood, Portabella Paddenstoelen, Aldi Val Blanc, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andet: Slagroom (Onder Druk), Baileys Baileys, Cappuccino, Koffie met Melk, Ouwehand Haringpartjes Zoetzuur, Aardbeien, Grottenkaas , Witte Tafelwijn, Groene Olijven, Gekookt Ei, Druiven, Gerookte Zalm. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|