Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2014
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
409 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 14,53g | Kulhyd.: 47,07g.
Morgenmad: Aldi Nutoka, Bellasan Pflanzen Margarine, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Baguettebrötchen. mere..
|
|
1611 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cassiopeia04's Vægt Historie
|