Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2022
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 49,4 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1066 kcal
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Fedt: 37,98g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 117,94g.
Frokost: Karotten, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais, Tomaten. Aftensmad: Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Brot Zum Schinken. Snacks/Andet: Trockenkuchen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Gewicht gehalten, gute Leistung zu Ostern
18 apr 22 af medlem: ines-h
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Eigentlich hoffte ich auf Abnahme, hab 2 Tage geputzt wie ne Wilde und hatte viel Bewegung, trotzdem rutschte nix, aber das kenn ich ja schon 🙄 ich bleib stur 😂
18 apr 22 af medlem: 13Carmen
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