Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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851 kcal
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Fedt: 25,67g | Prot.: 47,90g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: Finlandia Queso Untable Clasico, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, 308 Fideos de Semolín con Huevo . Aftensmad: Milanesa de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Milka Chocolate con Leche . mere..
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2606 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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love.aika's Vægt Historie
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