Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 62,42g | Prot.: 95,70g | Kulhyd.: 111,45g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Чесночная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andet: Кофе, Мегамарт Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|