Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2632 kcal
|
Fedt: 48,66g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 126,91g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо. Frokost: Очаково Джин Тоник, Яичный Омлет. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Inkerman Вино Сухое Красное. Snacks/Andet: Inkerman Вино Сухое Красное, Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
|
1459 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 57 minutter, Hvile - 13 timer og 3 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|