Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 103,37g | Kulhyd.: 120,48g.
Morgenmad: Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Frokost: Сады Придонья Томатный Сок , Курица Вареная, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макароны Отварные. Aftensmad: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Груша. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubiros1983's Vægt Historie
|