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Guten Morgen zusammen. Gewicht ist geschätzt und gefühlt eigentlich noch viel schlimmer. Aber die schöne Zeit gestern und heute mit unseren Lieblingsberlinern entschädigt für alles.
Habt alle noch einen schönen Ostertag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2178 kcal
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Fedt: 104,82g | Prot.: 90,23g | Kulhyd.: 216,97g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Bonifaz Chili, Mehrkornbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Eifix Rührei. Aftensmad: REWE Regional Wiener Würstchen , Harry Gemischte Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Vitamin, Butter, Omelett oder Rührei. Snacks/Andet: Lindt Schokoladen Nikolaus. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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