Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 38,78g | Prot.: 80,31g | Kulhyd.: 135,63g.
Morgenmad: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Frokost: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. Aftensmad: Мистраль Маш Отварной , Капуста. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|