Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 81,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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352 kcal
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Fedt: 12,59g | Prot.: 41,72g | Kulhyd.: 16,16g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Frokost: Harzer Harzer Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bratwurst, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Andet: Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Mandeln. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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