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Soviel kann man doch in einer Woche gar nicht zu nehmen 😳 Was soll’s… Montag ist Wiegetag und das stand im Display
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1870 kcal
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Fedt: 106,70g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Honigmelonen, Ei, Sockeye Wildlachs, Aldi Pikanter Fleischsalat, Lidl Laugeneck mit Saaten. Frokost: Sauce Hollandaise, Kartoffelpüree, Spargel, Kalbsschnitzel. Aftensmad: Cucina Pizzabrot, Domino's Pasta Napoli , Tomatensalat, Rote Beete Salat. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse, Schokoladeneier. mere..
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Tager 2,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Zu wenig die Waage benutzt, zu Oft grob geschätzt, oder auch mal den Mini Snack im Vorbeigehen, erst gar nicht aufgeschrieben…
18 apr 22 af medlem: karsten.degen
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