|
Печальные новости, минус 1 кг, а такая надежда была на минус 2. Ну это я думаю ещё и ПМС сыграло. Ну ничего, собрались с духом и держимся дальше 💪🏼
|
86 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1023 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 61,42g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. Aftensmad: Виктория Салат Тбилиси , Говядина Отварная. Snacks/Andet: Финик, Good Food Кешью Жареный, Банан, Макларин Творожная Масса с Вишней. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|