sankobun's Dagbog, 18 apr 22

sankobun's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

少し減ってきたかな？
停滞期に入る前に80切っときたいなぁ

82 kg Indtil videre tabt: 1,8 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 april 2022:

843 kcal

Fedt: 42,68g | Prot.: 46,28g | Kulhyd.: 71,50g. Morgenmad: カゴメトマトジュース (200ml). Frokost: 業務スーパーオートミール, さば缶. Aftensmad: ファミリーマート豚汁. mere..

2002 kcal

Motion: Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sankobun's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sankobun's Dagbog, 18 apr 22

Indsend en Kommentar

sankobun's Vægt Historie