Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2187 kcal
|
Fedt: 83,70g | Prot.: 126,62g | Kulhyd.: 251,46g.
Morgenmad: Ovo Mal Cozido, Abacaxi, Maçã, Mamão Papaia. Frokost: Cenouras, Legumes Cozidos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo de Codorna. Eftermiddagsmad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Maçã. Aftensmad: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes. mere..
|
|
1260 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|