Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 66,32g | Prot.: 52,96g | Kulhyd.: 144,00g.
Morgenmad: الجنيدي حمص, بيضة مسلوقة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Frokost: بطاطا, طحينة, كرات لحم البقر (كفتة). Aftensmad: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), سمبوسه. Snacks/Andet: قطايف, بطيخ كوز العسل, التمر. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|