Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 151,76g | Kulhyd.: 51,74g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Американо, Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Салат из Капусты, Шашлык из Филе Курицы. Aftensmad: Сыр, Adal Творог 0,6%. Snacks/Andet: Салат из Капусты, Сыр. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|