Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 52,74g | Prot.: 113,93g | Kulhyd.: 147,14g.
Morgenmad: Дымов Ветчина с Окороком, Активиа Йогурт Термостатный, Сармич Сыр Эдам, Чудесный Край Хлеб Украинский. Frokost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Гречка, Куриный Фарш. Aftensmad: Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Zuegg Конфитюр из Черники, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Из Села Удоево Творог 2%, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Ашан Груша Вильямс, Лента Банан. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|