Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1932 kcal
|
Fedt: 78,79g | Prot.: 159,33g | Kulhyd.: 144,45g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Frokost: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Aftensmad: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|