Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 38,15g | Prot.: 67,45g | Kulhyd.: 82,07g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Руккола, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста. Aftensmad: Голден Яблоко , Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|