Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 45,09g | Prot.: 132,54g | Kulhyd.: 64,31g.
Morgenmad: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Папа Может Ветчина , Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|