Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1331 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 113,92g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Milchkaffee, Gekochtes Ei. Aftensmad: Knorr Pommes Sauce , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Cocktailtomaten, Kühne French Dressing, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Eisbergsalat, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Wie Speck. Snacks/Andet: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Emmi Caffè Latte Balance. mere..
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2081 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Kontrastreich's Vægt Historie
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