Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 70,59g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 117,72g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кофе с Молоком, Русский аппетит Горчица Столовая, Лаваш Тонкий. Frokost: Trioni Вино Саперави, Простоквашино Сметана 15%, Пицца Пепперони (36 см), Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Окрошка. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Скумбрия Запеченная, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Ролл с Огурцом, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Полюшко, Пицца Пепперони (36 см), Искра Колбаса Вареная Столовая. mere..
|
Tager 49 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roksana0103's Vægt Historie
|