Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1532 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 200,93g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Keripik Singkong, Sayur Lodeh, Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Wafello Choco Blast, Morin Selai Strawberry, Indomilk Susu Full Cream, Apel (tanpa Kulit), Cireng. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|