Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
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157,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 77,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1904 kcal
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Fedt: 35,12g | Prot.: 111,37g | Kulhyd.: 144,57g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), SPAR Laugenstangerl. Frokost: Zucchinisuppe. Aftensmad: Iglo Wok-Gemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Kaiser Bier, Capri Sonne Orange. mere..
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