Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 29,85g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 179,10g.
Morgenmad: Physalis, Schätze des Orients Berberitzen, Schokoladenstückchen, Elstar, Chiquita Banane, Clean Foods Pancakes Chocolate. Aftensmad: Alpro Skyr Style Natur , Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Edeka Beerenmischung, Landliebe Eiscreme Waldmeister-Sahne, Leimer Semmelbrösel, Spargel, Süßkartoffel, Edeka Romanesco, Blumenkohl, Vemondo Vegetarische Schnitzel , REWE Bio Edamame. Snacks/Andet: IronMaxx Protein Riegel, Alnatura Feigen, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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