Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 79,50g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 152,07g.
Morgenmad: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Heidelbeeren, Zimt, Naturjoghurt. Frokost: YFood This Is Food Fresh Berry. Aftensmad: Salz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iglo Fischstäbchen, Kohlrabi, Thomy Béchamel. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Möhren, Dolce Gusto Cappuccino Ice. mere..
|
|
2478 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Husarbejde - 1 time, Rengøring - 10 minutter, Støvsugning - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KerstinK85's Vægt Historie
|