Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1529 kcal
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Fedt: 68,34g | Prot.: 52,28g | Kulhyd.: 170,54g.
Morgenmad: My Muesli Christmas Cookie Granola, Oatly Hafer Barista Edition. Frokost: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Heidelbeeren. Aftensmad: Excellent Buffet Karottensalat mit Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Bergader Bavaria Blu Protein, Kerrygold Butter, Meerrettichsoße, Friedrichs Stremel-Lachs, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Andet: Milsani Latte Macchiato. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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