Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
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61 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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709 kcal
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Fedt: 13,42g | Prot.: 25,44g | Kulhyd.: 120,27g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Chef Select Hummus Classic, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style , Grafschafter Vollkorn Plus, Gurke (mit Schale). Frokost: Salatgurke, Banane. Aftensmad: Ener Bio Linsen Waffeln. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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