Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
682 kcal
|
Fedt: 34,52g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 30,12g.
Frokost: Charge Chocolate , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fernanda Ketilly's Vægt Historie
|