Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 40,72g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 145,83g.
Morgenmad: Roshen Multi Cake Milky Cream, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Frokost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Andet: Roshen Батончик с Карамелью, Сгущенка, Roshen Multi Cake Milky Cream. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_skf_'s Vægt Historie
|