Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2011
|
108,0 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2073 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 37,61g | Kulhyd.: 324,69g.
Morgenmad: Whole Wheat Bread, Fried Egg, Beignets. Frokost: New Orleans Style Jambalaya Rice, Strawberry Daiquiri. Aftensmad: Double Cheeseburger. mere..
|
|
3310 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1tarheelfan's Vægt Historie
|