Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
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1527 kcal
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Fedt: 41,46g | Prot.: 112,76g | Kulhyd.: 168,97g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Quatá Queijo de Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos. Aftensmad: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bom Leite Coalhada Integral Adoçada. mere..
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