Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 148,59g | Kulhyd.: 124,25g.
Morgenmad: Marmelade, Mandarine, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Frokost: Rahmsauce, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lammhaxe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Dorade. mere..
|
|
261 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|