Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 45,69g | Kulhyd.: 85,87g.
Morgenmad: Penny Markt Partybrot, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Kaffee. Frokost: Tomatensalat, Mühlenhof Schweine-Mini-Schnitzel, Henglein Schupfnudeln. Aftensmad: Sülze, Penny Markt Partybrot. mere..
|
|
1780 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|