Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2577 kcal
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Fedt: 96,75g | Prot.: 152,89g | Kulhyd.: 261,74g.
Morgenmad: Cacao Amaro in Polvere, Conad Yogurt Magro Piacersi, Esselunga Ananas a Fette, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate. Frokost: Sunsweet Prugne Secche, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Orogel Crea Tu Mix di Melanzane, Olive e Pomodorini Semidry, Rio Mare Filetti di Sgombro con Olive Verdi e Nere. Aftensmad: Crostata alla Frutta, Fragole, Arance, Orogel Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Andet: Molinari Sambuca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Cornetto alla Marmellata. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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