Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 26,03g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 133,64g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Barbekyu, Kimchi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Oreo Soft Cake, Aice Mochi Kacang Merah, Pepaya, Tahu Isi, Palm'frutt Kurma, Kue Bawang. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyakhalishah's Vægt Historie
|