Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 56,74g | Prot.: 81,52g | Kulhyd.: 167,21g.
Morgenmad: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние, Авокадо Авокадо, Йогурт Домашний. Frokost: Помидоры, Голубцы С+К, Гречка Отварная. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Козинаки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Магкейк. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|