Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 75,55g | Prot.: 52,30g | Kulhyd.: 158,92g.
Morgenmad: Muz, Simbat Ceviz İçi. Frokost: Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Keçiboynuzu, Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar , Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Keçiboynuzu. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|