Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 96,20g | Kulhyd.: 106,56g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Филе Минтая. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Мандарины, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле. Snacks/Andet: FitnesShock Shocker. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|