Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1719 kcal
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Fedt: 64,71g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 226,22g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Sesamring, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige. Aftensmad: Meggle Streichzart Ungesalzen, Goldähren Weizenmischbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Andet: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gut & Günstig Streuselkuchen Mohn. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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