Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 51,06g | Prot.: 116,12g | Kulhyd.: 177,75g.
Morgenmad: Хлопья Фитнес, Джем Абрикосовый, Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%. Frokost: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Protein Bar Caramel. Aftensmad: Холодец из Курицы, Don Semi Семечки, Навага, Рис Отварной. Snacks/Andet: Красное Столовое Вино, Глобус Говядина Толстый Край на Кости. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|