Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 162,27g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Frokost: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Блины на Кефире. Snacks/Andet: Блины на Кефире, Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, баранка, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|