Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 22,28g | Prot.: 153,74g | Kulhyd.: 193,38g.
Morgenmad: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane, Peak Whey Protein, Ja! Kernige Haferflocken. Frokost: Rucola , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aftensmad: Möhren, Gekochtes Ei, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Gutfried Hähnchenbrust Gebraten . Snacks/Andet: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|