Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 31,09g | Kulhyd.: 125,47g.
Frokost: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse, Äpfel, Porridge. Aftensmad: Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Bauernbrot. Snacks/Andet: Eierlikör. mere..
|
|
2166 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 40 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Google Fit - 14 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|