Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1311 kcal
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Fedt: 32,40g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 178,20g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: ご飯, シュウマイ. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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