Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 49,23g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 99,44g.
Morgenmad: Кофе, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Запеченный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|