|
:)
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 65,28g | Kulhyd.: 154,06g.
Frokost: Tomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Salami, Korn Mühle Körnerbrötchen, Gouda, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Aftensmad: Edeka Rucola, Pizza Lorenzo Pizza Margarita. mere..
|
|
2940 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newlife1991's Vægt Historie
|